健康寿命

健康寿命を延ばすためには健康寿命を短くさせる要因の生活習慣病の発病リスクをいかに減らせるのかが大切なので、生活習慣病を発症させないために大切な食生活の見直しから始めていきましょう。 日々の食事メニューは主食と主菜、副菜...